Tudo o que precisa de saber sobre a barreira cutânea
Quando falamos de uma pele feliz e saudável, é frequente ouvir o termo "barreira cutânea". Mas a verdadeira chave para manter uma pele saudável é compreender o que é a barreira cutânea e o que necessita do seu regime de cuidados da pele para funcionar de forma mais eficaz.
O QUE É A BARREIRA CUTÂNEA?
A barreira cutânea é a camada superior da sua pele, também conhecida como epiderme. A sua principal função é manter a hidratação essencial e impedir a entrada de irritantes ambientais. A barreira cutânea é formada por células da pele e lípidos. As células da pele estão bem juntas (tal como os tijolos de uma parede), enquanto os lípidos actuam como a argamassa que mantém a parede unida.
Isto forma um escudo que impede que os factores de stress ambiental penetrem na pele e causem danos, ao mesmo tempo que impede a saída de humidade. No entanto, quando a barreira cutânea é danificada, podem ocorrer vários problemas.
O QUE É QUE FAZ COM QUE A BARREIRA CUTÂNEA FIQUE DANIFICADA?
A barreira cutânea pode ser danificada por vários factores.
Estes incluem:
✓ Excesso de esfoliação da superfície da pele
✓ Utilização excessiva de activos (como ácidos e vitamina A)
✓ factores de stress ambiental (por exemplo, poluição do ar, radicais livres, clima frio e ar condicionado)
falta de humidade na pele
Quando a barreira cutânea fica comprometida, a humidade essencial pode escapar. Este fenómeno é conhecido como perda de água transepidérmica (TEWL). Ao mesmo tempo, os factores de stress ambiental podem entrar na pele. Isto pode aumentar a sensibilidade da pele, deixando-a suscetível à desidratação e à depleção do tecido dérmico (o que resulta em rugas mais profundas e perda de volume da pele).
COMO SABER SE A BARREIRA CUTÂNEA ESTÁ DANIFICADA?
Quando a barreira cutânea é danificada, a pele pode ficar seca, sensível, com comichão ou com uma textura áspera. Visualmente, a pele tem frequentemente um aspeto vermelho, inflamado ou escamoso.
COMO POSSO MANTER A MINHA BARREIRA CUTÂNEA FORTE E RESISTENTE?
A boa notícia é que uma barreira cutânea danificada pode ser restaurada. Para reforçar e manter uma barreira cutânea saudável, assegure-se de que o seu regime diário de cuidados da pele fornece o seguinte
✓ Hidratação profunda e duradoura
Para reforçar a hidratação no interior da própria barreira, reduzindo os efeitos irritantes da perda de humidade.
✓ Apoio específico da barreira cutânea
Utilize uma fórmula rica em ceramidas para ajudar a repor os lípidos essenciais que mantêm a barreira cutânea unida.
✓ Apoio ao microbioma
Um microbioma cutâneo equilibrado (o ecossistema natural da pele) também ajuda a manter uma barreira cutânea saudável.
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